Laufen aus Leidenschaft seit 1981 im St. Galler Rheintal

Start Lauftraining ist jeden Mittwoch 18.15 Uhr

Events in Kürze

Training - Leitung Gr.1 Laurent Stauffer Gr.2 Askia Graf Gr.3 Ismael Albertin
2025-04-23

Zubi Trophy St. Gallen - St. Gallen - Scheitlinsbüchel
2025-04-24 | 9.05 km | 329 Hm

Training - Leitung Gr.1 Laurent Stauffer Gr.2 Askia Graf Gr.3 Ismael Albertin
2025-04-30

Zubi Trophy Hochhamm - Hochhamm
2025-05-01 | 7.7 km | 588 Hm

MILA HV

By |12. Januar 2025|

Die alljährliche HV der MILA Rheintal fand eine Woche früher als gewohnt am 10. Januar 2025 im Restaurant Pizzeria Krone in Marbach statt. 43 Mitglieder folgten der Einladung von Präsident Heinz Brunner

Nachdem sich die Läufer am wiederum reichhaltigen Buffet mit Antipasti, Salat und diversen Pasta Gerichten verköstigt hatten, hiess Heinz die anwesenden MILAs zur Hauptversammlung willkommen und freute, dass die neuen Mitglieder, Claudia Gican, Flavio Guerra, David Jung ebenfalls anwesend waren. Marcel Kehl musste sich leider kurzfristig entschuldigen.

Aus dem Vorstand wurde Therese Stieger verabschiedet. Mit einem Geschenk und einem Blumenstrauss wurde ihr für das Engagement gedankt.
Das Laufwochenende in Partnun von Patrick Schäpper war eines der Highlights im Jahr 2024 und wurde mit einer Diashow in Erinnerung gebracht. Das grösste Projekt im vergangenen Jahr, war die Neugestaltung der Homepage, verbunden mit sehr viel Arbeit seitens des Präsidenten. Rolf Burchia wurde für 20 Jahre erfolgreiche MILA Homepage gedankt und ein Geschenk überreicht.

Erfreulicherweise waren 19 Läufer mit 4 und mehr Läufen preisberechtigt. Zu Guter Letzt erkor Heinz den neuen MILA-Meister 2024. Spannender konnte es gar nicht mehr werden, denn Norbert Amann setzte sich erstmals gegen Mathias Nüesch mit nur 2 Punkten Vorsprung durch und sicherte sich den 1. Platz. Das Podest vervollständigte Zoltan Török. Herzliche Gratulation. Anschliessend wurden noch weitere Preise unter den anwesenden MILA’s verlost.

4. MILA Lauf Rund um Diepoldsau

15. September 2023|

Mathias Nüesch gewinnt zum 4. Mal den MILA Lauf Rund um Diepoldsau. Seline Recktenwald mit Frauenstreckenrekord und persönlicher Bestleistung. Zum 4. Mal organisierte Sepp Hutter mit seinem Team den MILA Lauf Rund um Diepoldsau. Start und Ziel bei der Rietbrücke. Schöne Laufstrecke am alten und neuen Rhein entlang. Mit einer Zeit wieder unter 40 Minuten gewinnt Mathias Nüesch den Lauf vor Patrick Spettel bereits zu Save[...]

MILA Schwammlauf 2023

16. August 2023|

Wie jedes Jahr am ersten Mittwoch nach den Sommerferien findet der Schwammlauf der MILA statt. Dieses Jahr bereits zum 38. Mal. Die Anzahl Teilnehmer war mit 74 Läuferinnen und Läufer erfreulich hoch. Fast ein Teilnehmerrekord. Nur im 2008 lag die Zahl noch um 7 Anmeldungen höher. Viele längjährige aber auch ein paar neue Gesichter waren am Start. 61 Männer und 13 Frauen nahmen die Strecke[...]

Sommerprogramm 2023

11. Juli 2023|

Während den Sommerferien finden wie jedes Jahr die Sommerprogramme statt. Dazu braucht es MILAs die sich bereit erklären, uns zum Beispiel ihre liebste Trainingsstrecke oder sonst eine schöne Laufrunde zu zeigen. Dieses Jahr sind es Toni, Richard, Askia und Cindy die sich etwas ausgedacht haben. Euch Vieren ein herzliches Dankeschön! Mittwoch, 12. Juli MILA Sommerprogramm 1 "Rond om Bühler" Heute fand sich eine Gruppe von[...]

Arlberg-Montafon-Marathon vom 24. Juni 2023

26. Juni 2023|

Auch bekannt als Montafon-Arlberg-Marathon, aber diesmal mit umgekehrtem Streckenverlauf. Die Abfahrt erfolgte um 05.39 Uhr mit dem Rail-Jet nach St. Anton. Die 3 MILA’s, Sandra, Toni und Zoltan starteten um 08.30 Uhr den Arlberg - Montafon Marathon von St. Anton nach Silbertal. Die Wetterbedingungen waren ideal. Am Start noch bewölkt und kühl und im Ziel purer Sonnenschein. Zoltan kannte die Strecke bereits von den Vorjahren[...]

Der Kastastuermer, die Alpha RHEINTAL Bank Challenge

11. Juni 2023|

Unser zweiter Sponsor, die Alpha RHEINTAL Bank, lancierte dieses Jahr von Mai-Oktober eine Challenge, den Kastastürmer. 22,5 km und 1731 hm gilt es zu bewältigen bis zum Ziel auf dem hohen Kasten. Dazwischen gab es 20 Posten mit dem Natel abzuscanen.

Zubi Trophy 2023 – eine Laufserie auf die Appenzeller Hügel findet zum 6. Mal statt

11. Juni 2023|

5 Läufe auf 5 Hügel im Appenzellerland unter der Woche am Feierabend – das ist die Zubi Trophy, ein etwas ungewöhnlicher Laufevent. Einleitend haben wir vom Organisator erfahren, dass die 6. Austragung «auf der Kippe» stand, jedoch dank zahlreicher positiver Rückmeldungen am letztjährigen Schlussessen nun doch seine Fortsetzung fand. Gottseidank, denn es gibt nach Meinung des Schreibenden genügend Argumente, diese Serie noch lange weiterzuführen!

info-20@2x

5 x 15 Minuten Training

Läuferisches Multi-Kulti-Training, bei dem ganz viele verschiedene Reize gesetzt werden.

Berglauftraining

Kurze Berglaufsprints, Treppenläufe, Mittellange Bergläufe, Abwärtslaufen, etc.

MILA Schwamm-Lauf

Unser jährliches Laufevent am Montliger Schwamm – Kobelwies.

Laufen ist der Schlüssel, der die Türen zu neuen Horizonten öffnet.

Schnür deine Schuhe und schließe Dich uns an. Entdecke die unbekannten Pfade deiner eigenen Ausdauer!

Der MILA Schwamm-Lauf Kobelwies | Distanz 8.9 km | 676 Höhenmeter

Der Schwammlauf findet jeweils am ersten Mittwochabend nach Schulbeginn im August statt.