Laufen aus Leidenschaft seit 1981 im St. Galler Rheintal
Start Lauftraining ist jeden Mittwoch 18.15 Uhr
Kreuzegg Classic Berghalbmarathon – 21,9 km / 1’000 Hm
Beim 50. Jubiläum des Kreuzegg Classic zeigten drei MILAs eine starke Performance. Auf der fordernden Strecke über 1’000 Höhenmeter liefen Tanja und Sandra in der AK 50 ein starkes Rennen und erreichten das Ziel beim Älpeli mit überzeugender Form. Auch Berni lieferte einen kraftvollen Lauf ab und holte sich in seiner Altersklasse den starken 3. Platz.
Rhylauf 2026
19 Milas glänzen am Rhylauf 2026 Der Rhylauf 2026 bot einmal mehr ein eindrucksvolles Laufspektakel: Rund 1600 Läuferinnen und Läufer standen an der Startlinie, darunter auch ein starkes Aufgebot von 19 Athletinnen und Athleten des MILA-Teams. Zehn von ihnen stellten sich den 10 Kilometern der Schweizer Meisterschaft, neun weitere starteten über die Halbmarathondistanz. Bei idealen, frühlingshaften Bedingungen zeigten die Milas eindrucksvoll, wie gut sie vorbereitet[...]
17. MILA 5000m Testlauf 2026
Der MILA 5000m-Testlauf kann von Läufern als «Kickoff» für die neue Saison genutzt werden. Für einige ist er auch die letzte Standortbestimmung vor dem in der Folgewoche stattfindenden Oberrieter Rhylauf. So trafen sich 9 Läuferinnen und 28 Läufer auf der Balgacher Rundbahn. Diese wurde rund eine Stunde vor dem Start kräftig benässt (auch als Regen bekannt). Doch beim Lauf herrschten bei rund 11°C und leichtem[...]
56. Lustenauer Crosslaufserie 2025/2026
6. Lauf ca. 9 km am 14.02.2026 Am 14.02.2026 fand in Lustenau der letzte Crosslauf der 56. Serie statt. Unter 67 LäuferInnen beendeten auch 13 MILAs den Lauf über 9 km. Bei unterschiedlichen Streckenverhältnissen und während des ganzen Laufes Regen (6 Grad) empfanden die LäuferInnen die Verhältnisse einmal gut und dann wieder schlecht (je nach Formstand). Auch einen Schlussspurt gab es zu bewundern, was jedoch[...]
MILA HV vom 23.01.2026
Am 23. Januar 2026 fand die Hauptversammlung der MILA-Rheintal statt. 43 Mitglieder folgten der Einladung und trafen sich im Restaurant Sternen in Kriessern. Nach einem köstlichen gemeinsamen Nachtessen, eröffnete Heinz Brunner offiziell die Versammlung. Besonders herzlich wurden die neuen Mitglieder willkommen geheissen. In einem Moment der Stille wurde zudem dem verstorbenen Mitglied Alexander Schawalder gedacht. Die Jahresrechnung 2025 fiel erfreulich aus. Auch sportlich war das[...]
3. Altstätter Berglauf – Ein sportliches Highlight trotz Regen und Kälte
Am Samstag, dem 25. Oktober, ging der Altstätter Berglauf bereits zum dritten Mal über die Bühne. Trotz widriger Wetterbedingungen war die MILA mit einer beeindruckend grossen Gruppe vertreten und sorgte bei den Frauen für gleich drei Podestplätze: Therese erlief sich den 2. Rang, Gabriella folgte auf Platz 3 in der Altersklasse W40, und Sandra sicherte sich ebenfalls den 2. Platz in ihrer Kategorie W50. Die[...]
39. Städtlilauf Altstätten
An diesem sonnigen Samstag machten sich 10 MILAs auf die 5 Runden durch das Städtli. Bestimmt auch dank stimmungsvoller Unterstützung der Zuschauer absolvierten sie diese mit Bravour und erzielten hervorragende Leistungen! Die Hälfte von ihnen, also 5 Läufer schafften gar den Sprung auf ein Altersklassen-Podest. Doch selbstverständlich gebührt sämtlichen Finishern ein grosses Kompliment!!! [...]
